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Mouv' & Tonic
Ce cours est idéal pour le sportif confirmé comme pour toute personne qui souhaiterait améliorer sa qualité de mouvement au quotidien.
Le travail de mobilité s'articule autour de 3 axes : le renforcement, l'équilibre et la souplesse. L'objectif ici est de vous faire du bien, de pratiquer au rythme de la musique pour acquérir un corps souple et fonctionnel qui vous permettra une meilleure liberté de mouvement. Cette pratique offre de nombreux bénéfices, parmi eux l'amélioration de vos performances, la prévention vis à vis des blessures ainsi que l'amélioration de votre posture.
Margot Coatanhay
Contact & Inscription
Pour plus d'informations, nous vous invitons à contacter le secrétariat en priorité par mail à ou par téléphone au 01 64 22 09 98
Horaires & tarifs
Minimum 7 personnes
Adultes
Horaires
Jeudi 11h-12h
Tarifs
Fontainebleau : 220 €
Extérieur : 240 €
+ adhésion
(Fontainebleau 27€/extérieur 30€)
2 activités par famille = 5% de réduction sur le coût des activités (hors adhésion)
3 activités et plus par famille = 10% de réduction sur le coût des activités (hors adhésion)
