Hatha yoga

A travers une pratique de hatha yoga douce et équilibrée, Emile vous invite à vous recentrer et à revenir dans votre corps. Postures, respirations et visualisations permettent de se replacer dans son axe, bien ancré entre terre et ciel. Du cours débutant au cours plus avancé, vous mettrez en pratique les trois grands livres d'or du yoga : Jokang 'le lieu sacralisé dans lequel je pratique' - Siddasana 'la pose de l'élu'- Sankalpa, 'mon intention'. Les cours en petit groupe  permettent de vous accompagner au plus près de vos capacités physiques et de vos besoins. Grâce à cette discipline qu'est le yoga, vous retrouverez au fil des mois concentration, souplesse, gainage, équilibre, respiration consciente.  Une porte ouverte vers la spiritualité, que l'on attend - parfois sans le savoir - pour donner du sens à notre existence.  "Enseigner, ce n'est pas remplir un vase, c'est allumer un feu". Aristophane.